早泄的表现

1. 过早或过早射精：在插入阴道或阴茎尚未完全勃起时射精。
2. 射精无力：射精时没有明显的射精快感或射精力量不足。
3. 射精过早：射精时间过早，在插入阴道或阴茎尚未完全勃起时射精。
4. 射精过快：射精时间过短，射精时间少于2分钟。
5. 射精后疲软：射精后阴茎疲软时间较长，无法再次勃起。
6. 射精后不适：射精后出现不适感，如疲倦、头痛、腰背痛等。
7. 射精后疼痛：射精后出现疼痛感，如阴茎疼痛、尿道疼痛等。
8. 射精后遗精：射精后出现少量精液流出，或在睡眠中出现射精现象。
9. 射精后勃起不坚：射精后阴茎勃起不坚，无法再次插入阴道。
10. 射精后性欲减退：射精后性欲减退，无法再次产生性冲动。

找回自信的10个调理法

1. 改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。
2. 控制性冲动：学会控制性冲动，避免过度刺激或性幻想。
3. 放松心情：学会放松心情，减轻压力和焦虑，如冥想、呼吸练习等。
4. 增强性功能：通过锻炼、按摩、中药调理等方式，增强性功能。
5. 改善性伴侣关系：与伴侣进行沟通，改善性伴侣关系，增加性满足感。
6. 寻求专业帮助：如果问题严重，可以寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
7. 培养自信：培养自信心，相信自己能够解决问题，如积极思考、自我肯定等。
8. 控制性刺激：避免过度性刺激，如手淫、色情内容等。
9. 改善性生活：与伴侣一起探索性技巧，增加性生活的愉悦和满足感。
10. 寻求社会支持：与朋友、家人或性健康专家交流，寻求社会支持和理解。