意外流产是一种严重的医疗事件，护理得当可以帮助女性快速恢复健康。以下是一些护理建议：

1. 休息：流产后，女性需要足够的休息来恢复身体。尽量避免过度劳累，尤其是在头几天。

2. 保持清洁：保持外阴清洁，使用温和的清洁剂清洗。避免使用含有酒精或刺激性成分的清洁剂。

3. 避免性行为：流产后，子宫需要一段时间来恢复。在医生的建议下，避免性行为，以保护子宫。

4. 保持营养均衡：流产后，女性需要补充足够的营养来促进身体恢复。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、瘦肉、蔬菜和水果。

5. 避免过度劳累：流产后，女性需要避免过度劳累，特别是在头几天。尽量避免提重物、长时间站立或弯腰。

6. 定期检查：流产后，女性需要定期进行妇科检查，以确保子宫恢复良好。医生可能会建议进行B超检查，以确保子宫没有残留物。

7. 心理支持：流产对女性的心理健康产生一定的影响。提供心理支持，如与医生或心理咨询师进行咨询，可以帮助女性更好地处理流产后的心理问题。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。