血管瘤是一种良性肿瘤，通常发生在皮肤和皮下组织中。以下是一些预防血管瘤破溃出血的方法：

1. 定期检查：定期检查血管瘤，特别是在出现任何变化或症状时。医生可以检查血管瘤的大小、颜色和质地，以确定是否需要进一步治疗。

2. 避免刺激：避免刺激血管瘤，如摩擦、抓挠或刺伤。这些刺激可能会导致血管瘤破裂出血。

3. 避免阳光：避免长时间暴露在阳光下，因为阳光可能会导致血管瘤破裂出血。

4. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以减少血管瘤破裂出血的风险。使用保湿霜或润肤霜可以帮助保持皮肤湿润。

5. 避免使用化妆品：避免使用化妆品，如粉底、遮瑕膏和眼影，因为它们可能会刺激血管瘤。

6. 避免使用热源：避免使用热源，如热毛巾、热水和热蒸汽，因为它们可能会导致血管瘤破裂出血。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持健康的体重，可以减少血管瘤破裂出血的风险。

如果血管瘤破裂出血，应立即就医。医生可能会建议进行手术切除或激光治疗来处理血管瘤。