输卵管堵塞是一种常见的妇科疾病，虽然无法完全治愈，但通过一些日常护理可以减轻症状和促进康复。以下是一些建议：

1. 保持健康生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能会加重输卵管堵塞的症状。

2. 控制体重：肥胖与输卵管堵塞的风险增加有关。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，从而降低输卵管堵塞的风险。

3. 避免感染：输卵管堵塞可能与感染有关，因此保持良好的个人卫生非常重要。定期清洗外阴，避免使用公共卫生设施，并避免与感染的人密切接触。

4. 避免过度劳累：过度劳累可能会使输卵管堵塞的症状加重。尽量避免长时间站立或久坐，保持充足的休息和睡眠。

5. 定期检查：定期进行妇科检查，包括输卵管造影等，可以帮助医生评估输卵管堵塞的程度和治疗效果。

6. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续存在，建议寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况提供个性化的治疗建议。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。