物理降温是一种非药物治疗方法，可以帮助孩子缓解发烧的症状。以下是一些物理降温的方法：

1. 冷敷：使用湿毛巾或冰袋，轻轻敷在孩子的额头、颈部和腋下。这可以帮助降低体温。

2. 泡澡：将孩子放入温水浴缸中，水温保持在37-39摄氏度之间。泡澡可以帮助孩子放松，同时通过水的传导作用降低体温。

3. 擦拭身体：用干净的毛巾或纱布轻轻擦拭孩子的身体，特别是额头、颈部和腋下。这可以帮助散热。

4. 穿着宽松衣物：让孩子穿着宽松、透气的衣物，以帮助散热。

5. 保持室内通风：保持室内通风，以帮助空气流通，降低室内温度。

6. 喝足够的水：让孩子喝足够的水，以帮助身体散热。

需要注意的是，如果孩子的体温超过38.5摄氏度，或者孩子出现其他不适症状，建议及时就医。