洗一次牙通常需要大约20-30分钟。这个时间取决于具体洗牙的步骤和个体差异。以下是一个通常的洗牙步骤：

1. 准备：首先，牙医会检查你的口腔健康状况，并准备好所需的工具和材料。

2. 口腔清洁：接下来，牙医会用刷子和牙线清洁你的牙齿和牙龈。这可能需要几分钟时间。

3. 喷砂：在洗牙过程中，牙医可能会使用喷砂设备，将一种叫做喷砂剂的粉末喷在你的牙齿上。喷砂可以帮助去除牙齿表面的污垢和色素。

4. 洁治：洁治是洗牙的核心步骤。牙医会用一种叫做洁治器的工具，将含有漂白剂的泡沫涂在你的牙齿上。洁治器会旋转，以去除牙齿表面的污垢和色素。洁治通常需要几分钟时间。

5. 抛光：洁治后，牙医会用抛光刷或抛光膏来抛光你的牙齿。抛光可以增加牙齿的光泽度，并去除任何残留的洁治剂。抛光通常只需要几分钟时间。

6. 检查：洗牙后，牙医会检查你的牙齿和牙龈，确保没有任何问题。

洗牙是一个需要专业牙医操作的医疗过程，因此具体的时间可能会因牙医的操作和个体差异而有所不同。如果你有任何关于洗牙的进一步问题，请随时咨询牙医。