很抱歉听到您在月经期喝酒了，这可能会对身体造成负面影响。以下是一些可能的补救措施：

1. 保持水分摄入：喝酒可能会导致脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议喝足够的水或茶来补充水分。

2. 补充维生素B：喝酒可能会导致维生素B的流失。维生素B有助于促进身体健康，特别是在消化和代谢方面。建议通过食用富含维生素B的食物，如全谷物、豆类、坚果和绿叶蔬菜来补充维生素B。

3. 避免进一步饮酒：在月经期间，身体对酒精的耐受性较低。因此，建议避免进一步饮酒，以帮助身体恢复。

4. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，有助于促进身体的康复。

5. 咨询医生：如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生。他们可以为您提供专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。