缓解感冒鼻塞的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以缓解鼻塞。

2. 盐水洗鼻：用盐水（1茶匙盐加250毫升温水）洗鼻子，可以清除鼻腔内的黏液和杂质，缓解鼻塞。

3. 深呼吸：用鼻子深吸气，然后缓慢呼气，可以扩张鼻腔，缓解鼻塞。

4. 盐水漱口：用盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和鼻塞。

5. 喝温水：喝温水可以缓解喉咙疼痛和鼻塞。

6. 按摩鼻子：用食指和拇指轻轻按摩鼻子两侧，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

7. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞，但要注意选择适合自己的药物。

8. 避免刺激：避免吸烟、辛辣食物和刺激性气味，可以减少鼻塞。

请注意，这些方法可能对不同的人产生不同的效果。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业人士的意见。