重度抑郁症的诊断及预防

抑郁情绪是常见的心理状态，但并非每一种抑郁情绪都等同于抑郁症。重度抑郁症并非单一症状所能诊断，而是需要一系列症状持续出现至少两周并导致社会功能受损或造成痛苦才能被诊断。对于仅有少数抑郁症状或出现时间不足两周的情况，还可以被归类为亚综合症性抑郁(SSD)，也应当引起重视，建议寻求专业帮助。

研究显示，92%的抑郁症患者没有接受治疗，而非专科医院对抑郁症的识别率仅不到20%。许多患者担心一旦被诊断为抑郁症就会带上精神疾病的标签，因此抗拒就医。但实际上，抑郁症就像心理上的感冒，并不应该让人感到羞耻。此外，许多患者误以为抑郁症症状仅是思想观念问题或生活习惯导致的，但实际上这些症状需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能会产生不良后果。

许多患者对抗抑郁药物治疗存在顾虑，其中一大顾虑是担心药物副作用。然而，在适应期过后，常见的副作用通常会减轻消失。同时，抗抑郁药物并不成瘾，剂量减少或停药需要在专业人员的指导下进行。另外，理想化的寻找完美治疗也容易让人上当受骗。