王翠玲
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儿童发烧吃什么食物比较好
发布时间:2024-09-06
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发烧时,儿童的饮食应该以清淡、易消化的食物为主,同时要注意补充足够的水分。以下是一些建议:
1. 米粥:米粥是儿童发烧时很好的选择,它易于消化,可以提供足够的能量。可以加入少量蔬菜或肉类,增加营养。
2. 面条:儿童可以选择煮软的面条,搭配蔬菜和少量肉类,提供足够的营养。
3. 蒸蔬菜:蒸蔬菜如胡萝卜、西兰花、青菜等,可以提供丰富的维生素和矿物质,有助于儿童的身体恢复。
4. 鸡汤:鸡汤可以提供丰富的蛋白质和维生素,有助于儿童的康复。可以选择去皮鸡肉,加入少量蔬菜和少量米粥,煮成鸡汤。
5. 水果:儿童可以选择一些易消化的水果,如苹果、香蕉、梨等,提供足够的维生素和矿物质。
此外,儿童发烧时还应该避免油腻、辛辣、刺激性食物,如油炸食品、辣椒、巧克力等。同时,如果儿童出现严重的发烧、呕吐、腹泻等症状,建议及时就医。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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