以下是一些关于女人小便后如何擦拭外阴的详细步骤和建议：

1. 准备工作：在擦拭之前，确保你的双手干净，可以用肥皂和水洗手。

2. 选择合适的卫生用品：选择适合你个人卫生习惯的卫生用品，如纸巾、湿巾或干净的毛巾。

3. 擦拭外阴：在擦拭外阴之前，确保你的外阴干燥。然后，轻轻擦拭外阴，从外阴的内侧向外侧，从上往下，避免擦拭太用力。

4. 擦拭干净：确保外阴完全擦干，避免残留水分。

5. 更换卫生用品：如果你使用卫生用品，确保及时更换新的卫生用品，避免交叉感染。

6. 保持外阴干燥：在擦拭外阴后，确保外阴保持干燥，避免细菌滋生。

7. 注意个人卫生：定期清洗外阴，保持外阴的清洁和卫生。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。