高血压（Hypertension）的确诊通常需要进行一系列的检查和评估。以下是一些可能的步骤和建议：

1. 测量血压：首先，你需要进行多次血压测量，通常建议至少测量三次，每次测量时保持安静，放松，避免紧张和焦虑。血压读数通常以“收缩压/舒张压”的形式表示，例如120/80 mmHg。

2. 生活方式评估：医生会评估你的生活方式，包括饮食、运动、饮酒、吸烟等。这些因素可能与高血压有关。

3. 检查：医生可能会进行一些检查，如心电图（ECG）、肾功能检查、眼底检查等，以排除其他潜在的健康问题。

4. 药物治疗：如果确诊为高血压，医生可能会建议药物治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。

5. 监测：医生可能会建议定期监测血压，通常建议每2-4周测量一次。

6. 生活方式改变：除了药物治疗，医生可能会建议你采取一些生活方式改变，如饮食控制、戒烟、减少饮酒、增加运动等，以帮助控制血压。

总之，确诊高血压需要进行一系列的检查和评估，医生会根据具体情况制定个性化的治疗计划。如果你有任何疑虑或进一步的问题，请咨询专业医生。