轻微尘肺是一种慢性疾病，通常不能完全恢复。然而，通过采取一些措施，可以减轻症状并提高生活质量。

以下是一些建议：

1. 保持良好的室内空气质量：尽量避免在灰尘和有害气体浓度高的环境中工作或生活。使用空气净化器、保持室内湿度和定期清洁室内表面可以帮助减少灰尘和有害气体的浓度。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫系统和肺部功能。

3. 锻炼：适量的锻炼可以增强肺部功能，提高肺活量和耐力。建议选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

4. 戒烟：吸烟是导致尘肺病的一个重要原因。戒烟可以减少对肺部的进一步损害，有助于减轻症状和改善生活质量。

5. 控制职业暴露：尽可能减少职业暴露，如佩戴防护装备、定期进行职业健康检查等。

6. 寻求医疗帮助：如果症状严重或持续存在，建议咨询医生或专业医疗机构寻求进一步的治疗和建议。

总之，轻微尘肺不能完全恢复，但通过采取一些措施，可以减轻症状并提高生活质量。定期检查和与专业医疗机构的合作是至关重要的。