缓解宝宝感冒鼻塞症状的方法有很多，以下是一些常见的建议：

1. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或海盐水，用注射器或鼻腔冲洗器将盐水注入宝宝的鼻腔，可以帮助清除鼻涕和分泌物，缓解鼻塞症状。

2. 使用吸鼻器：使用吸鼻器或吸鼻器器，将吸鼻器轻轻插入宝宝的鼻孔，然后轻轻吸出鼻涕和分泌物，可以缓解鼻塞症状。

3. 使用温湿敷：使用温湿毛巾或温湿纱布，轻轻敷在宝宝的鼻子上，可以缓解鼻塞症状。

4. 使用生理盐水滴鼻剂：使用生理盐水滴鼻剂，将生理盐水滴入宝宝的鼻孔，可以缓解鼻塞症状。

5. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解鼻塞症状。

6. 保持宝宝鼻腔通畅：使用吸鼻器或鼻腔冲洗器，保持宝宝的鼻腔通畅，可以减少鼻涕和分泌物的堆积，缓解鼻塞症状。

7. 保持宝宝舒适：给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持宝宝头部和身体温暖，可以缓解鼻塞症状。

8. 饮食调理：给宝宝提供清淡易消化的饮食，可以帮助宝宝缓解鼻塞症状。

请注意，这些方法仅供参考，如果宝宝的鼻塞症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或儿科医生的意见。