强迫症患者适宜吃的食物可以根据个体情况和专业医生建议来确定。以下是一些可能适宜的食物建议：

1. 谷类食品：如全麦面包、糙米、燕麦片等。这些食物富含碳水化合物，有助于提供能量，同时有助于消化和稳定情绪。

2. 蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓、蓝莓等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提供营养，同时也有助于缓解焦虑和紧张情绪。

3. 坚果和种子：如杏仁、核桃、葵花籽等。这些食物富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于提供能量，同时也有助于促进消化和稳定情绪。

4. 低脂肪蛋白质：如鱼、鸡肉、豆类等。这些食物富含蛋白质，有助于提供能量和饱腹感，同时也有助于促进消化和稳定情绪。

5. 低糖、低盐、低脂肪的食物：如蔬菜沙拉、烤鸡胸肉、蒸鱼等。这些食物有助于控制血糖和血压，同时也有助于减轻焦虑和紧张情绪。

然而，每个人的身体状况和需求都不同，因此最好咨询专业医生或营养师的建议，以确定最适合强迫症患者的饮食方案。