胃肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，预防胃肿瘤的发生非常重要。以下是一些预防胃肿瘤的方法：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度饮酒和吸烟。

2. 控制体重：肥胖是胃癌的主要危险因素之一，通过控制体重可以降低患上胃癌的风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患上胃癌的风险，因此应该尽量戒烟限酒。

4. 定期体检：定期进行身体检查可以及早发现潜在的问题，如早期发现胃癌就能更好地治疗。

5. 减少压力：长期处于高压状态容易导致身体内分泌失调，从而增加患上胃癌的风险。因此应该学会减轻压力，保持心情愉悦。

6. 定期检查：如果有家族史或者其他危险因素，建议定期进行肠镜检查和其他相关检查。

总之，预防胃肿瘤需要从多个方面入手，包括健康饮食、控制体重、戒烟限酒、定期体检等。同时也需要保持良好的生活习惯和心态。