是的，孕吐是一种常见的妊娠反应，通常在妊娠早期出现。当孕吐发作时，身体会释放出大量的荷尔蒙，包括孕激素和绒毛膜促性腺激素（hCG）。这些荷尔蒙的释放可能会导致恶心、呕吐和胃部不适。

孕吐的缓解通常需要一些时间，因为身体需要时间来适应荷尔蒙的变化。然而，当孕吐缓解时，孕妈妈通常会感到非常轻松和舒服。

为了缓解孕吐，孕妈妈可以尝试一些方法，如：

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣和刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物。

2. 饮食小餐：将正餐分成小餐，避免过度饱腹。

3. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免弯腰或弯腰过久。

4. 深呼吸和放松：深呼吸和放松技巧可以帮助缓解恶心和胃部不适。

5. 避免过度劳累：尽量保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

孕吐是一种正常的妊娠反应，大多数孕妈妈在妊娠中期后会逐渐缓解。如果孕吐严重或持续时间过长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。