痤疮是一种常见的皮肤问题，以下是一些治疗痤疮的好方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的洁面产品和爽肤水，可以帮助控制油脂分泌。

3. 使用抗痤疮药物：如外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，可以帮助减少痤疮的形成和炎症。

4. 使用痤疮贴片：这些贴片通常含有水杨酸或过氧化苯甲酰，可以帮助减少痤疮的形成和炎症。

5. 避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致细菌感染和疤痕形成，所以尽量避免挤压。

6. 饮食调理：避免高糖和高脂肪的食物，增加摄入水果、蔬菜和全谷类食品，有助于控制痤疮。

7. 保持皮肤保湿：使用保湿霜或乳液，可以帮助保持皮肤水分，减少痤疮的发生。

8. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或海绵，避免过度摩擦皮肤，以免刺激痤疮。

9. 定期去角质：使用温和的去角质产品，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤更新。

10. 寻求专业医生的建议：如果痤疮严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生，寻求专业建议和治疗方案。