尿酸高的饮食护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 控制摄入嘌呤高的食物：嘌呤是尿酸生成的重要来源，因此应尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、浓肉汤、啤酒等。

2. 增加低嘌呤食物的摄入：低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品等可以增加摄入，有助于降低尿酸水平。

3. 控制饮酒：酒精会干扰尿酸的排泄，建议尿酸高的人尽量避免饮酒，尤其是啤酒和白酒。

4. 控制体重：肥胖与尿酸高有关，因此控制体重有助于降低尿酸水平。

5. 增加饮水量：饮水可以促进尿酸的排泄，建议每天饮用足够的水，保持足够的水分摄入。

6. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于维持身体健康。

7. 避免快速减肥：快速减肥可能会导致体内储存的脂肪分解过多，从而增加尿酸的生成。

8. 咨询专业医生或营养师：在饮食护理方面，最好咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有健康的生活！