风湿热是一种严重的传染病，预防的方法包括：

1. 疫苗接种：目前有专门的风湿热疫苗，建议在高风险地区进行疫苗接种。

2. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免接触感染源、保持室内通风等。

3. 避免蚊虫叮咬：蚊虫是传播风湿热的主要媒介，因此避免蚊虫叮咬是预防风湿热的重要措施。可以采取蚊帐、衣物涂防蚊剂等方法。

4. 定期检查：在高风险地区，定期进行风湿热的检查，以便及早发现和治疗。

5. 控制感染源：在疫区内，控制感染源是预防风湿热的重要措施。包括隔离感染者、清理垃圾、消毒环境等。

需要注意的是，预防风湿热的方法并不能完全消除风险，仍然存在感染的风险。因此，在高风险地区，及时就医和接受治疗也是预防风湿热的重要措施。