强迫症患者适宜吃的食物可以根据患者的具体情况和个人喜好而定。以下是一些可能适宜的食物建议：

1. 谷物类：如全麦面包、燕麦片、糙米等。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素，有助于提供持久的能量和饱腹感。

2. 蛋白质：如鸡肉、鱼、豆类、坚果等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于提供能量和饱腹感，同时也有助于维持身体的健康。

3. 蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓、蓝莓等。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素，有助于提供丰富的营养，同时也有助于缓解强迫症的症状。

4. 低糖低脂食物：如烤鸡胸肉、烤鱼、烤蔬菜等。这些食物含有较低的糖和脂肪，有助于控制体重和血糖水平，同时也有助于缓解强迫症的症状。

5. 富含维生素B的食物：如全麦面包、燕麦片、瘦肉、鸡蛋等。这些食物富含维生素B，有助于维持神经系统的健康，有助于缓解强迫症的症状。

需要注意的是，强迫症患者在饮食方面应该尽量避免刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等，这些食物可能会加重症状。此外，建议患者在饮食方面保持规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。