肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，以下是一些日常保健方法，有助于帮助肺炎患者恢复健康：

1. 保持良好的室内空气质量：肺炎患者应尽量避免接触二手烟和污染空气，保持室内通风，定期更换室内空气过滤器。

2. 保持充足的水分摄入：肺炎患者应保持足够的水分摄入，以保持呼吸道湿润，帮助清除痰液。建议每天饮用足够的水，可以选择饮用温开水或淡盐水。

3. 保持良好的饮食习惯：肺炎患者应选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻胃肠道负担。同时，应增加摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和瘦肉。

4. 保持充足的休息：肺炎患者应尽量保持充足的休息，以帮助身体恢复。建议每天休息时间不少于8小时，避免过度劳累。

5. 保持良好的个人卫生：肺炎患者应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏或接触公共场所后。同时，应避免与患有呼吸道感染的人密切接触。

6. 定期进行健康检查：肺炎患者应定期进行健康检查，包括血常规、胸部X线检查等，以便及时发现和处理并发症。

7. 加强身体锻炼：肺炎患者在病情允许的情况下，可以进行适量的身体锻炼，如散步、太极拳等，以增强身体免疫力和恢复身体功能。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！