耳朵冻疮是一种常见的冬季疾病，特别是在寒冷的地区。以下是一些建议，可以帮助您处理耳朵冻疮：

1. 保暖：保持耳朵周围的皮肤温暖，可以通过穿戴保暖的帽子、围巾和耳罩来保护耳朵。

2. 温水浸泡：将耳朵浸泡在温水中，可以缓解疼痛和瘙痒。水温不要过热，以免烫伤皮肤。浸泡时间可以持续10-15分钟。

3. 涂抹保湿霜：在耳朵周围涂抹一层保湿霜，可以帮助保持皮肤湿润，减少瘙痒和疼痛。

4. 避免刺激：避免使用过热的热水或冷水，以及使用刺激性的化妆品或药物。这些刺激可能会加重症状。

5. 保持干燥：在耳朵周围保持干燥，可以减少瘙痒和疼痛。使用吸湿垫或棉球来吸干耳朵周围的湿气。

6. 及时就医：如果耳朵冻疮的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。