耳鸣是一种常见的耳部症状，治疗过程中需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：耳鸣患者应该保持充足的睡眠，避免过度疲劳和过度使用耳塞或耳机。此外，戒烟限酒也是非常重要的。

2. 控制噪音：耳鸣患者应该尽量避免长时间暴露在噪音环境中，如嘈杂的工厂、机场或城市街道。如果必须暴露在噪音环境中，可以佩戴耳塞或耳罩来减少噪音刺激。

3. 保持心理健康：耳鸣患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题，因此保持心理健康非常重要。可以通过与亲友交流、参加心理咨询或参加放松训练来缓解心理压力。

4. 药物治疗：耳鸣可能与某些药物或疾病有关，如高血压、糖尿病等。在这种情况下，医生可能会开具药物来控制耳鸣症状。

5. 听力保护：耳鸣患者应该尽量避免长时间暴露在高噪音环境中，如音乐会、运动赛事等。此外，使用耳塞或耳罩来减少噪音刺激也是非常重要的。

6. 听力保健：耳鸣患者可以通过定期进行听力检查、保持良好的听力卫生习惯（如避免挖耳朵、使用干净的耳棉等）来保护听力健康。

7. 避免过度使用耳机：虽然耳机可以提供一定的听力保护，但过度使用耳机可能会加重耳鸣症状。因此，耳鸣患者应该尽量避免长时间使用耳机。

希望这些建议能对您的耳鸣治疗有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。