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失眠对心脏有什么危害
发布时间:2024-09-06
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失眠对心脏的危害主要表现在以下几个方面:
1. 增加心血管疾病的风险:长期失眠可能导致高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险增加。失眠会导致体内激素水平紊乱,从而影响心脏的正常功能。
2. 增加心脏病发作的风险:失眠可能导致心脏负荷增加,增加心脏病发作的风险。失眠时,身体处于应激状态,心率和血压升高,心脏负荷增加,容易引发心脏病发作。
3. 影响心脏康复:失眠可能影响心脏康复的过程。心脏手术后,患者需要休息和恢复,而失眠可能导致患者难以入睡,影响康复进程。
4. 增加焦虑和抑郁的风险:失眠可能导致焦虑和抑郁的发生,而焦虑和抑郁又会加重失眠,形成恶性循环。
因此,失眠对心脏健康是有害的,建议失眠患者采取适当的措施,如改善睡眠环境、建立良好的睡眠习惯、进行放松训练等,以减轻失眠对心脏的危害。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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