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知识库 失眠对心脏有什么危害
失眠对心脏有什么危害
发布时间:2024-09-06
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失眠对心脏的危害主要表现在以下几个方面:

1. 增加心血管疾病的风险:长期失眠可能导致高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险增加。失眠会导致体内激素水平紊乱,从而影响心脏的正常功能。

2. 增加心脏病发作的风险:失眠可能导致心脏负荷增加,增加心脏病发作的风险。失眠时,身体处于应激状态,心率和血压升高,心脏负荷增加,容易引发心脏病发作。

3. 影响心脏康复:失眠可能影响心脏康复的过程。心脏手术后,患者需要休息和恢复,而失眠可能导致患者难以入睡,影响康复进程。

4. 增加焦虑和抑郁的风险:失眠可能导致焦虑和抑郁的发生,而焦虑和抑郁又会加重失眠,形成恶性循环。

因此,失眠对心脏健康是有害的,建议失眠患者采取适当的措施,如改善睡眠环境、建立良好的睡眠习惯、进行放松训练等,以减轻失眠对心脏的危害。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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失眠对心脏有什么危害
​失眠主要危害如下:(1)失眠可导致职业受挫、事故高发。偶尔的失眠带来的是第2天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生概率较睡眠正常的人高2倍。(2)失眠可导致精神障碍。有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。(3)失眠可导致自杀率增大。失眠可能导致的第3种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。(4)失眠可诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒,加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等。实践证明,手术后的病人睡不好,明显延长伤口愈合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微
张印星
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