过敏性鼻炎流鼻血可能是由于过敏反应引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 避免过敏原：了解自己过敏原，尽量避免接触，比如花粉、尘螨、宠物毛发等。

2. 使用抗组胺药物：使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻症状。

3. 使用鼻喷剂：使用鼻喷剂，如鼻用类固醇或盐水，可以减轻炎症和肿胀。

4. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或盐水鼻腔冲洗器，可以保持鼻腔湿润，减少炎症和干燥。

5. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期清洁和更换空调滤网，减少室内过敏原的积聚。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，可以增强身体免疫力。

7. 寻求专业医生建议：如果症状严重或持续，建议寻求专业医生建议，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。