姜帅
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失眠的一些常见症状表现
发布时间:2024-09-06
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失眠是一种常见的睡眠障碍,以下是一些常见的失眠症状表现:
入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠不足。
夜间频繁醒来:在夜间醒来的次数超过两次,且每次醒来的时间超过几分钟。
早醒:比平时早醒来,且难以再次入睡。
睡眠质量差:在睡眠过程中,频繁出现梦魇、噩梦、呼吸暂停等症状,导致睡眠质量下降。
白天疲劳:即使睡眠时间充足,白天仍然感到疲劳、困倦、注意力不集中。
焦虑和抑郁:失眠可能与焦虑和抑郁等心理问题有关,导致失眠症状的持续存在。
白天嗜睡:在白天出现过度的困倦感,导致工作和学习效率下降。
夜间盗汗:在夜间出现大量出汗,导致床单、衣物等被浸湿。
失眠的症状表现因个体差异而有所不同,如果出现以上症状,建议咨询专业医生或睡眠专家,以获取更准确的诊断和治疗建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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