腰椎盘膨出是一种常见的腰椎疾病，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等。休息可以减轻腰椎的压力，物理治疗可以通过按摩、牵引、理疗等方法缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗可以包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

2. 手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术治疗包括椎间盘切除术、椎间盘镜手术等。手术治疗可以缓解疼痛和改善功能。

3. 物理治疗：物理治疗可以通过按摩、牵引、理疗等方法缓解腰椎的疼痛和肌肉紧张。物理治疗也可以帮助恢复肌肉和关节的功能。

4. 手术康复：手术后，康复治疗也是非常重要的。康复治疗可以包括物理治疗、康复训练、药物治疗等。康复治疗可以帮助恢复腰椎的功能和减轻疼痛。

总之，腰椎盘膨出是一种常见的腰椎疾病，治疗方法包括保守治疗、手术治疗、物理治疗和手术康复。具体的治疗方案应该根据患者的具体情况来制定。建议在医生的指导下进行治疗。