眼睛疲劳（也称为眼睛疲劳综合症）可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机或其他屏幕会导致眼睛疲劳。这是因为眼睛需要不断调整焦距来适应屏幕的距离，这会消耗眼睛的调节能力。

2. 眼睛干燥：长时间注视屏幕会导致眼睛表面缺乏泪液，从而引起眼睛干燥。眼睛干燥会导致眼睛疲劳、刺痛和不适感。

3. 缺乏休息：长时间注视屏幕而没有足够的休息时间，会导致眼睛疲劳。眼睛需要休息来恢复其调节能力。

4. 环境因素：室内光线不足或过强、屏幕亮度过高或过低、屏幕反射等因素都可能导致眼睛疲劳。

5. 眼睛疾病：某些眼睛疾病，如干眼症、近视、远视等，也可能导致眼睛疲劳。

为了缓解眼睛疲劳，你可以尝试以下方法：

1. 保持适当的距离：保持屏幕与眼睛之间的适当距离，通常建议在50-60厘米之间。

2. 保持适当的亮度：调整屏幕亮度，使其与你周围的环境亮度相匹配。

3. 定期休息：每隔20分钟，将眼睛从屏幕上移开，眺望远处，或者闭目休息。

4. 保持眼部湿润：使用眼药水或人工泪液来保持眼睛湿润。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适度的运动，这些都有助于缓解眼睛疲劳。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。