孕妇肿脚（也称为妊娠水肿）是由于孕期体内液体潴留引起的。这是一种常见的妊娠反应，通常在怀孕中期（14-27周）开始出现，并在怀孕晚期（28-40周）达到高峰。

孕妇肿脚的原因主要有以下几个方面：

1. 荷尔蒙变化：孕妇体内荷尔蒙的变化，特别是孕激素的增加，会导致血管扩张，从而增加血液的流动。这种扩张可能导致液体在腿部和脚部积聚，引起水肿。

2. 子宫压迫：怀孕期间，子宫不断增大，会压迫到周围的血管，导致血液回流受阻，进而引起水肿。

3. 静脉回流障碍：怀孕期间，孕妇的静脉回流可能会受到影响，导致液体在腿部和脚部积聚。

孕妇肿脚通常不会引起严重的健康问题，但如果肿胀严重或伴随其他症状（如呼吸困难、胸痛等），建议咨询医生。

为了减轻水肿，孕妇可以采取一些措施，如：

1. 抬高腿部：在休息或睡觉时，将腿部抬高，有助于血液回流。

2. 穿着舒适的鞋子：选择透气性好、舒适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子。

3. 控制饮食：避免摄入过多的盐分，控制水分摄入，避免过度饮水。

4. 适当的运动：在医生的指导下，进行适当的运动，有助于促进血液循环。

如果孕妇肿脚严重或伴随其他症状，建议咨询医生，以便进行进一步的评估和治疗。