生完孩子后痛经是很常见的问题，尤其是对于刚刚生完孩子的女性来说。通常情况下，生完孩子后痛经可以缓解，但是具体情况还需要根据个人身体状况和治疗方法而定。

在日常生活中，可以采取一些措施来缓解痛经：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立或坐起的姿势，避免长时间低头或弯腰。

2. 饮食调理：多吃富含维生素B、C、E等营养物质的食物，如豆类、坚果、蔬菜水果等。

3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环和代谢。

4. 按摩：可以用温水泡脚或者使用热敷来缓解疼痛。

5. 中药调理：可以使用一些中药材料，如当归、川芎、熟地黄等，具有舒筋活血的作用。

需要注意的是，每个人的身体状况和治疗方法都不同，所以建议在医生的指导下进行治疗。同时也要注意避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉快。