乳腺炎是一种常见的乳腺感染疾病，调理乳腺炎患者的饮食可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些建议的乳腺炎饮食食谱：

1. 高蛋白饮食：乳腺炎患者需要摄入足够的蛋白质来支持身体的修复和康复。建议选择鱼、鸡肉、牛肉、豆类、坚果和鸡蛋等高蛋白食物。

2. 高纤维饮食：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和排便，有助于缓解乳腺炎相关的乳房胀痛。建议选择蔬菜、水果、全谷类和豆类等高纤维食物。

3. 低脂饮食：乳腺炎患者需要避免高脂肪食物，因为这些食物可能导致乳房胀痛和炎症。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、低脂奶制品和豆类。

4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫系统功能，有助于缓解乳腺炎的症状。建议选择柑橘类水果（如橙子、柠檬和柚子）、绿叶蔬菜（如菠菜和甘蓝）和草莓等富含维生素C的食物。

5. 喝足够的水：水有助于保持身体的水分平衡，有助于促进新陈代谢和炎症的消退。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

6. 避免辛辣和刺激性食物：乳腺炎患者需要避免辛辣和刺激性食物，因为这些食物可能刺激乳房，导致乳房胀痛和炎症。建议避免辣椒、芥末、生姜和咖啡等辛辣和刺激性食物。

7. 少量多餐：乳腺炎患者可以采用少量多餐的饮食方式，这样可以减少胃肠道的负担，有助于消化和吸收。建议每天分多次进食，每餐适量。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！如果还有其他问题，请随时提问。