养成生活好习惯，有效祛除口臭，可以尝试以下几个方法：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁牙齿和牙龈。同时，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣在牙缝中滋生细菌。

2. 定期洗牙：每半年或一年去牙医那里洗一次牙，去除牙菌斑和牙结石，保持口腔卫生。

3. 饮食健康：避免食用过多的辛辣、油腻和酸性食物，这些食物容易引起口臭。多吃新鲜蔬菜、水果和坚果，保持饮食均衡。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以帮助口腔保持湿润，减少口臭的发生。

5. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是导致口臭的常见原因之一。尽量戒烟戒酒，减少对口臭的影响。

6. 使用漱口水：漱口水可以帮助去除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的发生。选择含有氟化物的漱口水，可以有效预防蛀牙。

7. 定期检查口腔：定期去牙医那里检查口腔，及时发现和处理口腔问题，有助于预防口臭的发生。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你拥有清新的口气！