嘴唇突出可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善嘴唇突出的建议：

1. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，以保持口腔卫生。这可以减少唇部周围细菌和炎症，有助于改善嘴唇突出。

2. 饮食调整：避免食用过于辛辣或刺激性食物，如辣椒、芥末等，这些食物可能会刺激唇部周围，导致唇部肿胀。

3. 避免咬唇或咬指甲：这些不良习惯可能会导致唇部肌肉紧张，进一步加重嘴唇突出。

4. 使用润唇膏：选择含有保湿成分的润唇膏，如维生素E、芦荟等，可以帮助唇部保持湿润，缓解嘴唇突出的症状。

5. 避免长时间暴露在干燥环境中：干燥的环境可能会导致嘴唇皮肤干燥，进一步加重嘴唇突出。

6. 保持健康的体重：过重或肥胖可能会导致嘴唇突出，因为脂肪组织可能会在唇部周围积累，导致嘴唇突出。

7. 避免使用含有刺激性成分的化妆品：一些化妆品可能含有刺激性成分，如香料、防腐剂等，这些成分可能会刺激唇部周围，导致嘴唇突出。

8. 寻求专业帮助：如果嘴唇突出症状严重或持续存在，建议咨询口腔医生或皮肤科医生，他们可以提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。