当然可以！在坐月子期间，吃一些新鲜的水果是非常有益的。以下是一些适合坐月子吃的水果建议：

1. 水果蔬菜汁：可以选择新鲜的水果，如苹果、橙子、草莓等，榨成汁饮用。这样可以获得丰富的维生素和矿物质，同时也有助于消化。

2. 香蕉：香蕉是一种非常适合坐月子吃的水果。它含有丰富的钾，有助于维持心脏健康和肌肉功能。此外，香蕉还含有丰富的维生素B6和维生素C，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。

3. 草莓：草莓是一种非常营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂。这些维生素有助于促进伤口愈合和增强免疫力。

4. 桃子：桃子是一种富含维生素C的水果，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，桃子还含有丰富的纤维素，有助于消化和排便。

5. 柠檬：柠檬是一种富含维生素C的水果，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，柠檬还有助于消化和促进消化液的分泌。

总之，坐月子期间吃一些新鲜的水果是非常有益的。但是，在吃之前最好咨询医生，以确保选择适合自己身体状况的水果。