心绞痛是一种常见的心血管疾病，频繁发作可能会给患者的生活带来很大的困扰。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的帮助：心绞痛是一种严重的疾病，建议你尽快寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的检查，确定病因，并制定个性化的治疗方案。

2. 控制危险因素：心绞痛的发生与一些危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，控制这些危险因素是预防和缓解心绞痛的重要措施。

3. 药物治疗：药物治疗是治疗心绞痛的主要方法。医生会根据你的具体情况，选择合适的药物，如硝酸酯类、β受体阻滞剂等。这些药物可以扩张冠状动脉，缓解心绞痛的症状。

4. 生活方式改变：除了药物治疗外，生活方式的改变也是非常重要的。建议你戒烟、限制饮酒、控制体重、保持健康的饮食习惯，并增加适量的运动。

5. 心理支持：心绞痛可能给患者带来很大的心理压力，建议你寻求心理支持。可以与心理医生或心理咨询师进行沟通，以减轻心理负担。

6. 紧急处理：如果你的心绞痛发作时，出现了严重的症状，如剧烈胸痛、呼吸困难等，应立即拨打急救电话，并尽快就医。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。