血栓患者在生活中需要注意以下几点：

1. 保持适当的运动：血栓患者应该进行适量的运动，如散步、慢跑、骑自行车等，以促进血液循环，减少血栓形成的风险。

2. 控制体重：过重或肥胖是血栓形成的一个危险因素，因此患者应该控制体重，保持适当的体重。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是血栓形成的危险因素，患者应该戒烟限酒，以降低血栓形成的风险。

4. 保持健康的饮食：患者应该选择健康的饮食，包括多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和富含健康脂肪的食物，如鱼、坚果和种子。

5. 定期检查：血栓患者应该定期进行血液检查，如血液凝块检查和血脂检查，以监测血栓形成的风险和治疗效果。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐是血栓形成的一个危险因素，患者应该尽量避免长时间久坐，如每隔一段时间起身活动一下。

7. 避免使用药物：某些药物可能增加血栓形成的风险，患者在使用药物时应该咨询医生，避免使用可能增加血栓形成的药物。

总之，血栓患者应该注意保持适当的运动、控制体重、戒烟限酒、保持健康的饮食、定期检查，并避免长时间久坐和使用可能增加血栓形成的药物。这些措施可以帮助患者减少血栓形成的风险，保持健康。