亲爱的家长，我了解你五岁宝宝夜里咳嗽厉害的问题，这是一个常见的健康问题。首先，我建议你先观察宝宝的咳嗽情况，看看是否有其他症状，比如发热、流鼻涕等。

如果宝宝没有其他症状，咳嗽可能是由于呼吸道感染引起的。在这种情况下，你可以尝试一些简单的护理方法来帮助宝宝缓解咳嗽。

1. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以通过使用加湿器或者使用湿毛巾来增加室内湿度。

2. 保持宝宝舒适：宝宝在咳嗽时可能会感到不舒服，你可以给宝宝穿上舒适的衣服，让他保持温暖。

3. 咳嗽缓解技巧：你可以尝试一些咳嗽缓解技巧，比如让宝宝咳嗽时保持直立，用毛巾或衣服捂住口鼻，让宝宝咳嗽时保持安静，避免过度用力。

4. 饮食调整：宝宝在咳嗽时可能会感到口渴，你可以给宝宝提供足够的水和液体，避免吃辛辣或油腻的食物，因为这些食物可能会刺激宝宝的喉咙。

如果宝宝的咳嗽持续严重，或者有其他症状，建议你带宝宝去看医生。医生可能会建议使用一些药物来缓解咳嗽，或者进行进一步的检查。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，随时告诉我哦！