中医养生补血助男性养出好气色的方法有很多，以下是一些常见的：

1. 食疗：多吃一些富含铁、锌等营养元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜等，可以帮助身体吸收铁质和其他营养物质，从而提高血液中的红细胞数量。

2. 中药调理：可以使用一些中药来调理身体，如红花、川芎、当归等。这些中药具有补血活血的作用，可以促进血液循环和增加红细胞数量。

3. 饮食调节：适当减少脂肪和糖分的摄入，增加蛋白质和维生素的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

4. 运动锻炼：适当进行有氧运动和力量训练，可以促进身体代谢和血液循环，从而提高血液中的红细胞数量。

5. 保持良好心态：保持心情愉悦、放松身心也有助于身体健康。

需要注意的是，在采取任何补血养生措施之前，应该先咨询医生或中医师的意见，并根据个人情况进行合理选择和调整。同时，还需要坚持长期的养生方法才能达到更好的效果。