剖宫产后快速大便是一个常见的问题，以下是一些可能有助于促进排便的建议：

1. 保持充足的水分摄入：剖宫产后，身体需要更多的水分来促进肠道蠕动。建议每天饮用足够的水，保持足够的水分摄入。

2. 尝试饮食调理：剖宫产后，饮食调理可以帮助促进排便。建议选择高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

3. 进行适当的运动：剖宫产后，适当的运动可以促进肠道蠕动。建议进行一些温和的运动，如散步、瑜伽或盆底肌锻炼。这些运动可以帮助促进肠道蠕动，促进排便。

4. 使用润肠药物：剖宫产后，可以考虑使用一些润肠药物，如开塞露或泻药。这些药物可以刺激肠道蠕动，促进排便。

5. 避免过度使用泻药：剖宫产后，避免过度使用泻药。过多的泻药可能会导致肠道功能紊乱，影响排便。建议在医生的指导下使用泻药。

6. 寻求专业帮助：如果剖宫产后排便问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。医生可以评估病情，提供适当的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，剖宫产后排便问题可以通过适当的饮食调理、运动和药物治疗得到改善。