感冒是一种常见的疾病，宝宝感冒时可以通过饮食来提供一些营养和帮助身体恢复。以下是一些建议：

1. 饮食清淡：宝宝感冒时，饮食应该清淡，避免油腻和辛辣食物。可以选择一些容易消化的清淡食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 补充水分：感冒时，宝宝容易脱水，因此要确保宝宝喝足够的水。可以选择一些清淡的饮料，如米汤、鲜果汁等。

3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高宝宝的免疫力，可以选择一些富含维生素C的食物，如鲜橙汁、草莓、菠菜等。

4. 富含蛋白质的食物：感冒时，宝宝需要更多的蛋白质来支持身体恢复，可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

5. 避免生冷食物：感冒时，宝宝消化系统较弱，应避免食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。

6. 喝足够的温水：感冒时，宝宝容易口渴，可以喝足够的温水来保持身体水分平衡。

总的来说，宝宝感冒时的饮食应该清淡、易于消化，同时要补充足够的水分和维生素C、蛋白质等营养物质。如果宝宝有其他特殊饮食需求，建议咨询专业医生或营养师的意见。