膝关节半月板损伤是一种常见的运动损伤，治疗方法取决于损伤的严重程度和患者的具体情况。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息和冰敷：在受伤后，应尽量避免运动，给膝关节足够的休息时间。同时，可以用冰袋或冰敷来减轻疼痛和肿胀。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过手法、电疗、热敷、冷敷等方法来缓解疼痛和促进恢复。

3. 药物治疗：医生可能会开具非处方药（如布洛芬、阿司匹林等）来减轻疼痛和炎症。

4. 膝关节保护：使用膝关节支撑物（如护膝、护踝）来保护膝关节，避免进一步损伤。

5. 手术治疗：对于严重的损伤，可能需要手术治疗。手术可能包括半月板修复、切除或移植。

6. 康复训练：在治疗过程中，康复训练也是非常重要的一部分。康复训练可以帮助恢复膝关节的功能和稳定性。

总之，治疗膝关节半月板损伤需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。建议在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，并积极参与康复训练。