刘国旗
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上班族“迷走症”遭调侃 测测你有没有？
发布时间：2024-07-19
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在快节奏和高压力的生活中，许多人会发现自己在一些尴尬而又搞笑的情况下，身体和情绪似乎处在两个不同的空间，这种“迷走症”似乎成了都市人的共性。比如在办公室发呆被老板喊醒结果打翻茶杯、地铁乘错方向却忙着刷微博过站、忘带手机一整天焦虑等等，这些迷走状态经常发生在潜意识中，使人陷入麻木的状态。
城市迷走症的现象对于大多数人来说基本上都是无害的，但在分散注意力的时候还是需要引起重视，并且采取一些相关措施去避免。在紧张工作之余，我们可以起身离开办公桌，开窗呼吸新鲜空气来放松身心，多进行有氧运动来缓解压力和释放负面情绪。除此之外，还应该培养一些良好的爱好，多参与现实生活，不要对虚拟世界投入太多精力，要将注意力集中在正在发生的事情上。
但是，如果“迷走”状态频频发生，可能会涉及到身心疾病的原因，建议到相关心理生理门诊进行检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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