大便次数多和便血可能是一些消化系统问题的表现。以下是一些可能的原因和解释：

1. 痔疮：痔疮是一种常见的肛门疾病，可能导致大便次数增多和便血。痔疮通常发生在肛门周围，可能导致疼痛、瘙痒和出血。

2. 炎症性肠病：炎症性肠病（IBD），如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致大便次数增多、便血和腹痛。这些疾病通常与免疫系统有关，可能导致肠道炎症和溃疡。

3. 消化性溃疡：消化性溃疡，如胃溃疡和十二指肠溃疡，可能导致大便次数增多和便血。这些溃疡可能与胃酸和胃蛋白酶的反流有关。

4. 结肠癌：结肠癌是一种恶性肿瘤，可能导致大便次数增多和便血。这些症状可能与其他症状（如腹痛、体重减轻和疲劳）一起出现。

如果你有这些症状，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行粪便检查、结肠镜检查或血液检查，以确定具体的病因。

如果你的症状不严重，你可以尝试一些简单的方法来缓解症状，如：

- 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。

- 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，以保持大便柔软和通畅。

- 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致便秘，尽量保持活动和运动。

如果你的症状持续存在或加重，请尽快咨询医生。