寻常痤疮，也被称为青春痘，是一种常见的皮肤病。以下是一些治疗寻常痤疮的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过多的化妆品和护肤品，因为它们可能会堵塞毛孔，导致痤疮恶化。

2. 避免触摸：痤疮感染的部位可能会引起疼痛和瘙痒，因此避免触摸和刺激。

3. 使用外用药物：外用药物如维A酸类药物（如阿达帕林）和过氧化苯甲酰（即果酸）可以帮助减轻痤疮的症状。这些药物应在医生的指导下使用，以避免引起不良反应。

4. 口服药物：在某些情况下，医生可能会建议口服药物，如异维A酸，以控制痤疮的严重程度。

5. 局部治疗：对于严重的痤疮，医生可能会建议进行局部治疗，如光动力疗法（IPL）、化学剥脱术（CRO）或激光治疗。这些治疗方法可以帮助减少痤疮的炎症和炎症后色素沉着。

6. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以有助于控制寻常痤疮。

7. 避免刺激：避免使用过多的化妆品和护肤品，以及避免使用过多的热源，如热毛巾或热淋浴，可以有助于控制寻常痤疮。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议和诊断来确定。如果你有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。