上呼吸道感染（Upper Respiratory Infection，URIs）通常是由病毒或细菌引起的感染，可以通过呼吸道飞沫传播。尽管URIs通常是传染性的，但传染性的严重程度因感染的病原体和个体差异而异。

病毒性感冒，如普通感冒，通常是通过飞沫传播的，传染性相对较低。而细菌性感冒，如细菌性支气管炎，传染性通常较高，因为细菌可以通过飞沫直接传播。

为了预防URIs的传播，我们可以采取一些措施，如：

1. 勤洗手：使用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后。

2. 避免接触：尽量避免与患有URIs的人密切接触，特别是在病毒性感冒高发期。

3. 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，以避免飞沫传播。

4. 避免接触眼睛、鼻子和口腔：这些部位是病毒和细菌进入身体的主要途径。

5. 保持良好的个人卫生习惯：如定期清洁和消毒常用物品，如手机、钥匙等。

虽然URIs通常是传染性的，但通过采取上述预防措施，我们可以降低感染的风险。如果您怀疑自己患有URIs，建议及时就医，以便得到适当的治疗和建议。