炙热的阳光总是对皮肤毫不留情。在你稍不留神或还未做好准备的情况下，就可能已经被晒伤。对于晒伤后的肌肤，你应该如何处理呢？让我们一起来看看修复晒后肌肤的绝妙方法，让你的肤色迅速回复白皙。

1. **芦荟胶修复**

芦荟是一种植物，具有消炎、杀菌和解毒的作用，是制作护肤品的良好材料。芦荟叶或芦荟汁都具有美容护肤的功效。将芦荟薄片或芦荟汁涂抹在皮肤表面，可祛痘、美白淡斑。将芦荟储存在冰箱中几分钟，再敷在皮肤上，可加强镇静效果，修复晒伤肌肤。

2. **冰镇降温**

晒后肌肤可能发红发烫，带有灼热感。使用冰块敷可以降低肌肤表面温度，迅速传递冰凉感给高温的皮肤，舒缓肌肤。在冰镇后使用一些具有收敛效果的化妆水，不仅可以修复晒伤肌肤，还能收缩毛孔。

3. **敷面膜补水**

高温天气下，肌肤水分易流失，出现缺水状态，皮肤显得干燥无光。在睡前或午休时使用一些保湿面膜，如蜂蜜面膜、西瓜面膜、牛奶面膜等，常敷这些面膜能够补水，使肌肤恢复光泽。

4. **精油泡澡**

晒后的身体较大面积受损，泡澡可以缓解受损肌肤。加入少量精油洗澡效果更佳，能够迅速渗透肌肤深层，具有抗菌、收敛和护肤作用，安抚燥热不安的肌肤，修护受损细胞，使身心得到舒缓和放松。

5. **补充胶原蛋白**

阳光照射后，紫外线破坏肌肤中的胶原蛋白，导致肌肤粗糙失去弹性。要及时补充胶原蛋白，多食含有胶原蛋白元素的食物，修复日晒导致的肌肤问题，使肌肤重现白皙光滑。

6. **生活调节**

注意生活调节，养成良好的生活习惯。调整作息时间，保证充足睡眠，有助于皮肤休息和肌肤新陈代谢的正常进行。多喝水，保证充足水量供应，有助于维持肌肤健康。从早上起就要养成喝水的习惯，保持乐观的心态。