扁桃体炎是一种常见的感染性疾病，通常由细菌或病毒引起。以下是一些家庭护理建议，以帮助缓解扁桃体炎的症状：

1. 休息：扁桃体炎患者通常感到疲倦和虚弱，因此休息是非常重要的。尽可能多的休息，保持充足的睡眠。

2. 饮食：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。这些食物会加重炎症和不适感。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

3. 保持口腔卫生：扁桃体炎患者容易出现口腔感染，因此保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和温和的漱口水，每天至少刷牙两次，并定期使用牙线清洁牙齿。

4. 保持水分摄入：扁桃体炎患者可能会有发热和口干的症状，因此保持足够的水分摄入非常重要。喝足够的水，避免饮用含糖饮料。

5. 药物治疗：如果扁桃体炎症状严重或持续时间较长，可能需要使用药物治疗。建议咨询医生或药剂师的建议，并按照他们的建议使用药物。

6. 避免刺激：避免吸烟、饮酒和刺激性食物，这些刺激可能会加重炎症和不适感。

7. 定期复诊：如果扁桃体炎症状持续或恶化，建议定期复诊。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议能对您的家庭护理有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。