喂母乳的妈妈发烧是一种常见的症状，通常可以通过以下方法来退烧：

1. 保持足够的水分摄入：发烧时，身体会失去大量的水分，因此喂母乳的妈妈需要喝足够的水来保持身体的水分平衡。建议喝温水或淡盐水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

2. 保持舒适的环境：喂母乳的妈妈在发烧时，应保持室内温度适宜，避免过度出汗。可以穿上宽松的衣服，保持室内通风，以促进身体散热。

3. 使用退烧药物：如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药物。建议咨询医生或药剂师的建议，选择适合喂母乳妈妈的退烧药物。

4. 保持充足的休息：喂母乳的妈妈在发烧期间需要足够的休息，以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

5. 保持良好的卫生习惯：喂母乳的妈妈在发烧期间应保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用物品，以减少交叉感染的风险。

6. 定期测量体温：喂母乳的妈妈在发烧期间应定期测量体温，以便及时调整治疗方案。如果体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医。

需要注意的是，喂母乳的妈妈在发烧期间应尽量避免喂母乳，以免将病毒传染给婴儿。建议喂母乳的妈妈在退烧后，再继续喂母乳。