耳鸣是一种常见的听觉障碍，以下是一些治疗耳鸣的常见措施：

1. **生活方式改变**：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少噪音暴露。

2. **药物治疗**：一些药物可以帮助减轻耳鸣的症状，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、抗抑郁药物和抗癫痫药物。

3. **耳鸣管理技巧**：学习一些耳鸣管理技巧，如深呼吸、冥想和注意力转移，可以帮助减轻耳鸣的症状。

4. **听力保健**：定期进行听力检查，确保听力健康。如果需要，可以考虑使用助听器或听力康复治疗。

5. **手术治疗**：在一些情况下，手术可能是耳鸣治疗的选择，如中耳手术或内耳手术。

6. **心理治疗**：耳鸣可能导致心理问题，如焦虑和抑郁。心理治疗可以帮助减轻这些问题，如认知行为疗法和心理支持。

7. **耳鸣康复**：耳鸣康复是一种综合治疗方法，包括生活方式改变、药物治疗、耳鸣管理技巧、听力保健和心理治疗。

请注意，这些措施可能因个体差异而有所不同，建议在医生的指导下进行治疗。